2014年12月30日火曜日

新春ライブ!!yoyoふろむ岩手

今年もたくさんの出会いがありました。
お別れもありました。

今年はこれまでになかった心の変化がありました。

書きたいこといっぱいあったのに、やっぱり書けませんでした、、、

でも懲りずにもう少しブログ続けてみます。

本当にみんなに感謝です。

ありがとうございました。

来年もどうぞよろしくお願いいたします。






さっそくですが、、、

新春はライブをやります!!!



2015年 1・9(金)高円寺ぽれやぁれ
http://poleyaleyaleyale.blogspot.jp/2014/12/19fri-yoyo-from.html


東京から岩手に家族で移住したyoyoが、唄います。
わたしもちょっとだけ一緒に演奏するので、ぜひぜひ、遊びに来てね〜!!

◎10:30会場  11:00スタート

500円プラスワンオーダーおねがいします。

(ランチオーダーの方は40分の演奏後休憩中にみんなで食べます。)



◎歌と三線とパンディエロ
民謡、わらべ歌、童謡、オリジナル曲、etc...


◎被災地のこどもたちの様子や田舎暮らしについてのおはなしも交えながら〜
会場に響きわたるソウルフルな歌声を是非聴きにきて下さい!
大人も子供も楽しめます〜


ご予約:qovasisayaqa@gmail.com(こばしさやか) 
    またはお店に直接お問い合わせください
    poleyale@gmail.com







2014年12月8日月曜日

本日産後ヨガやります。

おはようございます。

美しい秋が過ぎ去り、週末から冬、来たな、、という寒さ。
布団からなかなか出られません、、、

寒いときこと、自分のために時間5分でもつくって。
自分にケアできたら、ひとつ家族に「ありがとう」。最近これを大事にしてます。

産後ヨガ、今年は残すところあと三回です。
是非、ご参加ください。当日参加も歓迎です。

12・8(月)11:00スタート (応援券使えます)
産後ヨガ@スタジオZEN






2014年12月3日水曜日

明日松の木手づくりマルシェ出店します。

おはようございます。

昨日の@ぽれやぁれのヨガは3名の方にご参加いただきました。

20代〜60代まで、皆さんヨガはほとんど初めてという事で、まずは力を抜いて、

身体を緩める事をたっぷりとやりました。ヨガ後はみなさん一緒にあんなちゃんの

美味しい玄米ごはん定食を食べながら、自己紹介やら、政治やら、音楽やら、

おしゃべりもしました。

次男の出産後、産後ヨガや、子連れヨガに携わらせていただく機会に恵まれ、いつも

子供達のエネルギーに満ちあふれている空間でヨガをやっていたので、子供達が

いない空間は私にとっては新鮮でした。

みなさんにとても喜んでいただき、来週も開催です。


明日は松の木手づくりマルシェです。

マッサージは久しぶりにひとりで出店なので、ゆーっくりとやりますw。

20分 1000円
40分 2000円

寒さと雨が心配ですが、とりあえず身ひとつで向かいます。

短い時間ですが、少しでもリラックスしにきてください♡

染めもの、アクセサリー、美味しいご飯やドリンク、ライブもあり

お子様連れでも楽しめます。ぜひお越しください☆


松の木手づくりマルシェ

12・4(木)10:00〜15:00(雨天中止)
https://www.facebook.com/tedetukurucocorodetukuru?fref=ts

会場*智光院 新高円寺(杉並区松ノ木3−33−30)
http://chikoin.com/blog-category-1.html


2014年12月1日月曜日

シニア・メンズ歓迎☆ぽれやぁれでヨガ

 突然ですが、明日は高円寺のカフェ「ぽれやぁれ」でヨガ体験クラスやります。

お店の常連さんのご要望があり依頼をうけました。

メンバーは男性や、ご年配の方になりそうという事で、楽しみにしております。

今後の日程などについてはまだ未定ですが、初めての方でも気兼ねなく参加していただけ

るようなクラスになればと思います。

当日参加もOKですので、お時間ご都合つく方ぜひどうぞ☆


『ぽれやぁれでヨガ体験クラス』

12・2(水)11:00〜(90min.程度)

参加費:1500円(+ワンオーダーお願いいたします。)

持ち物:動きやすい服装、タオルなど
    (ヨガマットは無料貸し出しできます)

お問い合わせ:qovasisayaqa@gmail.com
                       またはお店に直接お問い合わせください。


ぽれやぁれ
東京都杉並区高円寺南3-44-16

03-3316-0315 
 
高円寺南口を出て、右手にあるPal商店街をずーーっと真っすぐ行きます。
Village Vanguardを右折して、SEIYUから70歩くらい歩いた左手にあります。

ぽれやぁれ
http://poleyaleyaleyale.blogspot.jp